{"product_id":"football-pro-training-mat-for-home-drills-and-drill-video-pack","title":"Domowa mata do treningu piłkarskiego z programem wideo rozwijającym umiejętności","description":"\u003cp\u003eDoskonalenie pierwszego kontaktu z piłką nie wymaga boiska — wystarczy czysta przestrzeń i ta mata treningowa, która zamienia każdy kąt w salonie w Twoje własne miejsce do ćwiczeń. Rozwiń ją na powierzchni 35,4\" x 23,6\" (90 x 60 cm), zapewnij sobie około 2 x 2 metry (około 6,6 x 6,6 stopy) wolnej przestrzeni i masz dedykowane miejsce na codzienne powtórki, niezależnie od pogody na zewnątrz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCo sprawia, że to działa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrawdziwe miejsce do ćwiczeń, w domu\u003c\/strong\u003e — mata wyznacza okrezoną strefę 35,4\" x 23,6\" (90 x 60 cm), dzięki czemu ćwiczenia, które zwykle wymagają boiska, mieszczą się w kącie Twojego domu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzyczepność tam, gdzie trzeba\u003c\/strong\u003e — dołączone skarpetki są zaprojektowane specjalnie do powierzchni maty, zapewniając stopom pewny kontakt dla lepszej kontroli piłki podczas każdego ćwiczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan, nie tylko mata\u003c\/strong\u003e — program treningowy wideo dzieli umiejętności piłkarskie na skoncentrowane, codzienne sesje, dzięki czemu zawsze wiesz, co ćwiczyć dalej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzygotowanie przestrzeni treningowej\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZnaleźć czystą przestrzeń 2 x 2 metry (około 6,6 x 6,6 stopy) w domu — kąt w salonie sprawdzi się doskonale — i rozłożyć matę na płaskiej powierzchni, wolnej od mebli lub przeszkód, które mogłyby przeszkadzać podczas ćwiczeń. Załóż dołączone skarpetki z przyczepnością przed rozpoczęciem; to one zapewniają stabilność stóp na macie podczas wykonywania każdego ćwiczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/064e26200f424c80a5e8b2b45097b23c.SD-480p-0.9Mbps-35234384-ezgif.com-video-to-gif-converter_1b47d3f3-d64e-4b05-934a-2ef651912229.webp?v=1762086080\" alt=\"\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDostępne zestawy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eZestaw\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCo zawiera\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTylko mata\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 x Mata treningowa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMata + program treningowy wideo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 x Mata treningowa, 1 x Program treningowy wideo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMata + program treningowy wideo + skarpetki z przyczepnością\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 x Mata treningowa, 1 x Program treningowy wideo, 1 x Skarpetki z przyczepnością\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCo rozwijają ćwiczenia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrybling\u003c\/strong\u003e — lepsza kontrola piłki i zwrotność.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoncentracja\u003c\/strong\u003e — stabilniejsza uwaga dla błyskawicznych decyzji podczas meczu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoordynacja\u003c\/strong\u003e — lepsze wyczucie ręka-oko i stopa-oko.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytrzymałość\u003c\/strong\u003e — kondycja pozwalająca zachować ostrość i zwinność przez cały mecz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilizacja\u003c\/strong\u003e — silniejszy core dla równowagi pod presją.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWiara w słabszą nogę\u003c\/strong\u003e — celowe powtórki z nogą niedominującą, by stać się bardziej wszechstronnym zawodnikiem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCelem jest 20 minut dziennie — na tyle krótko, by zmieścić się między szkołą a pracą, a jednocześnie na tyle regularnie, by przynosić efekty. Kontynuuj przez rok, a uzyskasz ponad 120 godzin skoncentrowanego, świadomego treningu, który naprawdę robi różnicę w dniu meczu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak zacząć\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eWyczyść przestrzeń 2 x 2 metry (6,6 x 6,6 stopy) w domu — kąt w salonie wystarczy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUruchom program treningowy wideo na najbliższym ekranie — telefon, tablet lub telewizor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrenuj 20 minut dziennie i obserwuj, jak mały, codzienny nawyk przekłada się na realną poprawę na boisku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRozmiar maty\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e35,4\" x 23,6\" (90 x 60 cm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRekomendowana przestrzeń treningowa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 x 2 m (6,6 x 6,6 stopy), w pomieszczeniu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRekomendowany czas sesji\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 minut dziennie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eObszary umiejętności\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDrybling, koncentracja, koordynacja, wytrzymałość, stabilizacja, trening słabszej nogi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak dużo miejsca potrzebuję na matę?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMata ma wymiary 35,4\" x 23,6\" (90 x 60 cm) i najlepiej sprawdza się na czystej powierzchni 2 x 2 metry (około 6,6 x 6,6 stopy), np. w kącie salonu, aby mieć miejsce na ruch podczas ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA co jeśli chcę tylko matę?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTo w porządku — jest sprzedawana osobno. Jeśli chcesz mieć uporządkowany plan, zestaw z programem treningowym wideo poprowadzi Cię krok po kroku przez codzienne ćwiczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo czego służą skarpetki z przyczepnością?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZapewniają stopom pewny kontakt z powierzchnią maty, co poprawia kontrolę piłki podczas treningu — przydatne, jeśli nie masz jeszcze skarpetek treningowych do użytku w pomieszczeniach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak często powinienem trenować, by zobaczyć efekty?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eProgram opiera się na 20 minutach dziennie. Wytrwaj, a to ponad 120 godzin skoncentrowanego treningu w ciągu roku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBez względu na to, jaki zestaw wybierzesz, każde zamówienie wysyłamy bezpłatnie, bez minimalnej kwoty, a masz 30 dni na zwrot, jeśli produkt nie spełni Twoich oczekiwań. Masz pytania dotyczące ćwiczeń lub programu? Prawdziwi ludzie odpowiedzą na Support@fioriscas.com.\u003c\/p\u003e","brand":"[[fioriscas","offers":[{"title":"Tylko mata","offer_id":48030679498917,"sku":"48030679498917","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mata + program treningowy wideo","offer_id":48030679531685,"sku":"48030679531685","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mata + program treningowy wideo + skarpetki z antypoślizgiem","offer_id":48030679564453,"sku":"48030679564453","price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/7608\/5157\/files\/9_1c1d452b-c8c4-4d11-9114-df1993e9b63f.jpg?v=1784645526","url":"https:\/\/fioriscas.com\/pl\/products\/football-pro-training-mat-for-home-drills-and-drill-video-pack","provider":"Fioriscas","version":"1.0","type":"link"}