Treningsmatte for fotarbeid i fotball med videodriller og antisklisokker
Treningsmatte for fotarbeid i fotball med videodriller og antisklisokker
Rydd en liten gulvflate – omtrent 2 x 2 meter (6,5 x 6,5 fot) – og treningsmatten på 90 x 60 cm (35,4 x 23,6 tommer) gjør dette hjørnet om til et ordentlig treningsområde. Den er laget for fotarbeid: en egen overflate som holder øvelsene samlet og repeterbare, slik at de samme berøringene du øver på innendørs, kan overføres til banen.
Dette inneholder settet
- Matte på 90 x 60 cm (35,4 x 23,6 tommer) – dimensjonert for å passe i et lite rom, en garasje eller en gang uten å ta opp hele gulvplassen.
- Sokker med grep inkludert – antisklisokker som holder føttene godt plantet, slik at ballen forblir under kontroll gjennom raske berøringer.
- Videoprogram – veiledede øvelser du kan finne frem på mobilen, nettbrettet eller TV-en, med fokus på ballføring, koordinasjon, utholdenhet, stabilisering og trening av den svakeste foten.
Derfor fungerer det
En fokusert 20-minuttersøkt er nok til at det er verdt å legge frem matten hver dag, og den typen regelmessighet gir resultater – holder du deg til det, får du over 120 timers trening i løpet av et år. Videoprogrammet gir deg noe å følge i stedet for at du må gjette deg frem, slik at ballkontroll og evnen til å lese spillet forbedres sammen i stedet for hver for seg. Siden øvelsene også med hensikt trener den svakere foten, blir du mer balansert og tryggere på å bruke begge.
Tilgjengelige pakker
| Pakke | Hva er inkludert |
|---|---|
| Kun matte | Treningsmatte |
| Matte + videoprogram | Treningsmatte, videoprogram |
| Treningsmatte + videoprogram + sokker med grep | Treningsmatte, videoprogram, sokker med grep |
Spesifikasjoner
| Mattestørrelse | 35,4 x 23,6 tommer (90 x 60 cm) |
| Nødvendig plass | Ca. 6,5 x 6,5 fot (2 x 2 m) innendørs |
| Fokusområder | Ballføring, koordinasjon, utholdenhet, stabilisering, trening av den svakeste foten |
| Tilgang til programmet | Mobil, nettbrett eller TV |
| Fullstendig innhold i pakken | Treningsmatte, videoprogram, sokker med grep |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye plass trenger jeg egentlig?
Omtrent 2 x 2 meter (6,5 x 6,5 fot) med ledig gulv innendørs – et hjørne på et ekstra soverom, i garasjen eller i en gang er som regel nok.
Hva brukes sokkene med grep til?
De gir føttene dine godt grep på matten, slik at raske berøringer og vendinger forblir kontrollerte i stedet for at du sklir.
Trenger jeg en bærbar datamaskin for å følge øvelsene?
Nei – videoprogrammet kan spilles av på mobilen, nettbrettet eller TV-en, alt etter hva som er enklest å plassere i nærheten.
Alle bestillinger sendes gratis uten minsteordre, og du har 30 dager på å returnere varen hvis den ikke passer. Ekte menneskelig kundestøtte er tilgjengelig på Support@fioriscas.com.
